Mehr Energie

Mehr Energie

Hallo,

was macht ihr so den ganzen Tag ?
Ich bin nach der Arbeit so fix und fertig, dass ich mich nur noch in mein Bett verkrieche. Weiß auch nicht woran das liegt. Habe jetzt gelesen, dass NADH mir mehr Energie geben könnte und bei Beschwerden Linderung bringt. Hat das jemand schon mal getestet? 

Re: Mehr Energie

Hallo Vinnie, 


nein, das hab ich noch nicht getestet, hat es was geholfen bei dir? Also ich habe beim rumsurfen im Netz diese Seite hier gefunden und muss sagen, die Infos sind wirklich hilfreich! Ich bin auch oft so erschöpft und KO und denke, so geht es vielen. Man sollte wohl aber schon darauf achten, dass die Nährstoffe und Vitamine stimmen, wenn man Nahrungsergänzungsmittel nimmt. Sie könen dann aber schon einen guten Beitrag dazu leisten, sich wieder besser zu fühlen und fitter zu sein. Ausreichender Schlaf und Sport sollte allerdings auch nicht vernachlässigt werden!

Re: Mehr Energie

Da solltest du vielleicht mal mit einem Arzt darüber reden.

Re: Mehr Energie

Hallo zusammen,
die oben beschriebene Situation kenne ich sehr gut. Wenn ich keine Energie habe,
bedeutet das, dass ich in Urlaub gehen muss. Das ist die beste Lösung für mich.
Ich brauche Abwechslung, um meine Kräfte wiederherzustellen. Meine letzte Reise war 
wirklich erholsam. Ich war auf Mollorca. Dieses Reiseziel kann ich allen Urlaubern empfehlen.
Ich habe alles gut veranstaltet. Dank dem Service von autovermietung nallorca cala d'or habe ich einen bequemen Wagen gemietet. Meine Mühe hat sich gelohnt. 

Re: Mehr Energie

Hallo Zusammen,

Ich habe bereits mehrere Recherche - Arbeiten über NADH gemacht und habe erfahren, dass NADH auch antidepressive Wirkungen hat. Habt ihr das auch schon gewusst? Eventuell würde dies in Zukunft ja den meisten helfen? 

Meine Recherche beruht sich auf die NADH Ratgeber. Die haben da einige Studien drin. 

Re: Mehr Energie

Ich versuche mich dann eine paar Tage bewusst zu erholen und gut zu ernähren. Manchmal nehme ich auch Vitamine.

Re: Mehr Energie

Ich denke, dass es ganz normal ist, denn wenn viel arbeitet oder unter Druck steht, dann fühlt man sich ausgelaugt und energielos. Man muss halt eine Methode finden, um etwas abzuschalten und neue Energie zu tanken. Das tut nicht nur dem Körper gut, sondern auch der Psyche.
Ich gehe mit meinem Schatz sehr oft campen und für uns ist es super spannend, vor allem die Nächte im Reisemobil. Für den Sommer haben wir uns wieder ein romantisches Reiseziel ausgesucht und wir werden und wieder ein gemütliches Reisemobil mieten. Uns tut die gemeinsame Zeit auf so engem Raum sehr gut, und für mich ist es die beste Methode Energie zu tanken. :)
Liebe Grüße

Re: Mehr Energie

Mach einfach ein Nickerchen. Man soll nicht alles glauben, was man online liest.

Re: Mehr Energie

Das Nickerchen halte ich auch für den besseren Vorschlag!
Man darf die Auswirkung von genügend Schlaf nicht unterschätzen.

Re: Mehr Energie

Morgen,

also im Bett verkriechen halte ich ebenso für nichts schlimmes, ganz im Gegenteil!

Beim Schlafen, selbst wenn es nur ein kurzer Mittagsschlag ist, läd die Batterie so richtig schön auf.
Daher habe ich ein Himmelbett und kaufe nur solche Bettwäsche in Biber um auch wirklich optimal zu schlafen.
Im Gegensatz zu meinen Kollegen bin ich daher als einziger nicht Kaffee-abhängig.
Aber so wie du es beschreibst, bist du auch eher deprimiert. Das raubt natürlich eine Menge Energie.
Versuche es einfach mal mit einer ordentlichen Mütze Schlaf und mehr Gelassenheit im Alltag.

Viel Erfolg!